livres inspirants

Depuis plus de 10 ans,  je cherche toujours à m’améliorer, de nombreux livres m’ont accompagné dans ma quête de sens du bien-être.

Lire sur le développement personnel est une bonne manière d’apprendre à se connaître, à changer nos habitudes…. mais je vous avoue que lire ne suffit pas pour changer et améliorer notre quotidien.

Malgré tout, j’avais envie de partager avec vous mes lectures, orientées ‘développement personnel’.

J’ai donc sélectionné  4 des livres de développement personnel, ce sont des livres que j’ai adoré et m’ont inspiré. 

Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une. – Raphaëlle Giordano. 

C’est mon premier livre de développement personnel, il m’a accompagné lors de mon séjour à l’hôpital, je venais de faire un AVC ! Il est écrit sous forme de fiction.

En Résumé
Camille, trente-huit ans et quart, a tout, semble-t-il, pour être heureuse. Alors pourquoi a-t-elle l’impression que le bonheur lui a glissé entre les doigts ? Tout ce qu’elle veut, c’est retrouver le chemin de la joie et de l’épanouissement. Quand Claude, routinologue, lui propose un accompagnement original pour l’y aider, elle n’hésite pas longtemps : elle fonce. A travers des expériences étonnantes, créatives et riches de sens, elle va, pas à pas, transformer sa vie et repartir à la conquête de ses rêves…

J’ai aimé : 
Ce roman et oui c’est un roman, facile à lire, drôle et qui donne à réflèchir sur sa vie.

Kilomètre zéro : Le chemin du bonheur – Maud Ankaoua

Livre qui m’a juste recentré sur les  choses essentielles de la vie. 

En Résumé
Maëlle, directrice financière d’une start-up en pleine expansion, n’a tout simplement pas le temps pour les rêves. Mais quand sa meilleure amie, Romane, lui demande un immense service – question de vie ou de mort -, elle accepte malgré elle de rejoindre le Népal. Elle ignore que l’ascension des Annapurnas qu’elle s’apprête à faire sera aussi le début d’un véritable parcours initiatique. Au cours d’expériences et de rencontres bouleversantes, Maëlle va apprendre les secrets du bonheur profond et transformer sa vie. Mais réussira-t-elle à sauver son amie ? Passionnée par les relations humaines, Maud Ankaoua signe un premier roman riche d’enseignements et rempli d’espoir. Il changera pour toujours notre compréhension des autres et nous rappelle l’essentiel de la vie.

J’ai aimé : 
Les personnages si attachants et le voyage parcouru tant extérieur et intérieur.

Oser s’accomplir – Marie-Pierre Dillenseger

Je partage certaines valeurs que Marie-Pierre Dillenseger exprime dans son livre.  Son livre n’est jamais très loin de moi.

En Résumé
Savoir être soi au cœur d’un monde de plus en plus pressant est essentiel pour conserver son énergie. Ce livre présente douze clés pour y parvenir en identifiant les pièges qui nous éloignent de nous-même, de façon à retrouver notre chemin personnel.
Combinant sagesse millénaire et pragmatisme contemporain, l’auteure identifie avec finesse les postures et les croyances qui brouillent les pistes, échauffent l’esprit et fragilisent le corps.
Chacun des douze chapitres opère comme un antidote adapté à une situation particulière d’inconfort ou de questionnement, et propose des solutions concrètes et des actions salvatrices.
Cet ouvrage restaure la conscience de notre individualité, condition de la vitalité et de la longévité.

J’ai aimé : 
Les exercices proposés, le fait de le lire selon notre inspiration du moment. 

Les cinq blessures qui empêchent d’être soi-même – Lise Bourbeau

Pour moi c’est un guide très utile et comme tout guide, il est nécessaire de prendre un certain recul, je l’utilise en séance de coaching.

En Résumé

Lise Bourbeau, auteur de nombreux best-sellers, et la fondatrice  des éditions E.T.C – Ecoute Ton Corps, devenues la plus grande école de développement personnel au Québec.

Les 5 blessures qui nous empêchent d’être nous-même: le rejet, l’abandon, l’humiliation, la trahison et l’injustice, sont à l’origine de nos maux physiques, mentaux et émotionnels. 

J’ai aimé : 
Son côté simple et pratique.