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La confiance règne Croire en soi, ce n’est pas évident. Ce n’est pas une chose qui s’apprend facilement, aucun cours à l’école ne parle de confiance en soi et d’estime de soi. Pourtant, c’est un essentiel sur son chemin de vie. Chacun est inégal face à la confiance, pour certains, elle est intuitive, pour d’autres, […]

Tu as peut-être déjà entendu parler de l’intuition dans une démarche de transformation personnelle.Mais qu’est-ce que cette fameuse intuition ?  L’intuition, elle est personnelle, c’est la petite voix qui te murmure de faire quelque chose ou de ne pas le faire.  Petite expérience pour l’identifier : T-est-il déjà arrivé de ne pas sentir une chose,

Tout le monde connaît la peur, ce sentiment qui envahit face à une situation particulière… Il existe les peurs saines, celles qui t’éloignent des situations où tu es mis.e en danger. Et il existe la peur qui t’empêche. Ceux qui entreprennent leur vie rencontrent cette émotion qui peut se révéler destructrice, et c’est normal. Avec

Dans le désir puissant d’entreprendre sa vie, est-ce la motivation qui fait la discipline ou l’inverse ? Comme l’œuf qui apparaît peut-être avant la poule, découvre comment jouer avec ces deux notions sur ton chemin de vie personnel ou pro. Dans mon parcours en coaching, je constate que beaucoup sont motivés. “Je vais faire cela,

UNE HISTOIRE ÉPIQUE L’idée de valeur apparaît au temps des chevaliers. La valeur correspondait au courage d’une femme ou d’un homme, à sa bravoure face aux autres.  Mais aujourd’hui, le mot valeur revêt une tout autre signification. La valeur n’est pas une chose à prouver, elle est une vision, un idéal personnel.  Avoir des valeurs,

La confiance La confiance est comme une petite plante qui se cultive au quotidien dans son jardin secret. Il faut lui donner de l’attention, de l’énergie pour qu’elle se développe et porte des fruits.  Elle permet de repousser ses craintes et décider de valoriser son potentiel et ses objectifs de vie personnels ou professionnels.  Voici

Depuis plus de 10 ans,  je cherche toujours à m’améliorer, de nombreux livres m’ont accompagné dans ma quête de sens du bien-être. Lire sur le développement personnel est une bonne manière d’apprendre à se connaître, à changer nos habitudes…. mais je vous avoue que lire ne suffit pas pour changer et améliorer notre quotidien. Malgré

Dans la vie de chacun,  il est nécessaire de déterminer nos valeurs, on peut illustrer nos valeurs comme une    boussole interne. Connaitre ses valeurs c’est être aligner et se donner les moyens de se réaliser dans les différents domaines de notre vie. Qu’est-ce qui permet de s’épanouir? pour certains cela peut être la famille,

Selon le Forum économique mondial, en 2022, l’intelligence émotionnelle sera l’une des dix compétences les plus recherchées par les employeurs. KSAKO ? L’intelligence émotionnelle est la capacité « à percevoir et à exprimer les émotions, à les intégrer pour faciliter la pensée, à comprendre les émotions et à raisonner avec les émotions, ainsi à réguler