Confiance, croyances et peurs, entre’prends ta vie!

La confiance

La confiance est comme une petite plante qui se cultive au quotidien dans son jardin secret. Il faut lui donner de l’attention, de l’énergie pour qu’elle se développe et porte des fruits. 

Elle permet de repousser ses craintes et décider de valoriser son potentiel et ses objectifs de vie personnels ou professionnels. 

Voici six clés à utiliser tous les jours pour cultiver ta confiance : 

Comprends ce que tu ressens au moment précis où tu doutes et accepte cette émotion en l’accueillant. 

Accepte de refuser ce qui n’est pas en alignement avec toi même, ose dire non à ce qui ne te paraît pas juste. 

Fixes toi des objectifs dans lesquels tu es fier.e de t’investir. 

Quand une difficulté survient, pose-toi la question : Quel est le bénéfice de cette situation ? 

Entre en gratitude pour tout le chemin parcouru.

Considères-toi comme l’acteur ou l’actrice principal.e de cette transformation positive.

Avec ces clés tu avances sur ton chemin de confiance personnelle et tu trouves de nouvelles motivations inattendues et positives. 

Les croyances limitantes

Avant de passer à l’action nous nous bloquons souvent avec des croyances qui sont comme des barrières dans notre jardin secret. Ce sont des perceptions négatives qui nous empêchent d’agir. 

Voici une astuce pour les dépasser. 

Au moment où tu t’arrêtes et ne te sens pas capable, trouve la croyance limitante qui te bloque. 

Pose-toi cette question fondamentale : Ma croyance est-elle fondée ? La croyance est bien souvent personnelle, ce n’est qu’une perception. 

A ce moment précis, négocie avec ton cerveau pour dépasser cette limite, sortir de cette zone de doute et entrer dans l’action ! Demande-toi : Et si j’en étais simplement capable ? 

Tu es la clé de réalisation de tes projets et tu peux mobiliser tous les éléments nécessaires pour remplir tes objectifs. 

La peur

Ce qui abîme la confiance et alimente les croyances limitantes est bien souvent la peur. 

Cette émotion peut prendre la forme d’un auto-sabotage, elle nous éloigne quelquefois de belles opportunités et de réussites accessibles. 

Alors comment la vaincre et avancer ? 

Voici quelques clés pour avancer dans ton projet. 

Pense MINDSET, un état d’esprit positif te permet d’imaginer le chemin que tu veux emprunter. 

Crois en ce que tu sais faire, observe toi et perçois ta valeur. Cela va te permettre d’affronter ta peur. 

Tes croyances déterminent tes actions, choisi les bonnes pour évoluer. 

Ne fais pas grandir tes peurs, visualise le résultat positif visé.

Quand la peur te submerge, pose toi la question : Est-elle justifiée ? 

Adopte une position de courage en faisant le premier pas pour dépasser cette peur. Le deuxième pas est plus facile. 

Répète-toi que tu es le maître de ton cerveau et non l’inverse. 

Sois fier.e de surmonter tes peurs et d’avancer. Entre en gratitude pour cette évolution. 

Alors, prêt.e à dépasser tes peurs et devenir la meilleure version de toi-même ? 

Bonus du mois : la gratitude

La gratitude est un regard bienveillant sur soi-même, sur sa vie, sur les autres. C’est une vision lumineuse qui nous fait voir le meilleur. 

Chaque jour, essaye de porter ce regard sur une situation particulière pour entrer en gratitude. 

Tu constateras des résultats incroyables dans tes projets …